旬の食材で簡単レシピ
2018年7月11日 UP!
ぶり大根
by しょう
材料:4人分
ぶり(アラ・身を混ぜて) 600g
だいこん 1/2本
塩 適量
米のとぎ汁(またはぬか)
酒 大さじ5
さとう 大さじ3
しょうゆ 大さじ5
みりん 大さじ2
水 大さじ5
しょうが 1かけ
だいこん 1/2本
塩 適量
米のとぎ汁(またはぬか)
酒 大さじ5
さとう 大さじ3
しょうゆ 大さじ5
みりん 大さじ2
水 大さじ5
しょうが 1かけ
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Step.

材料を揃えます
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Step.

だいこんは皮をむいて、2cm厚さの半月切りにし、面取りをします
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Step.

米のとぎ汁、もしくはぬかを溶かしたお湯で、だいこんを15分ほど下ゆでします
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Step.

沸騰したお湯に塩を混ぜ、ぶりをさっと煮ます(霜降り状態程度)
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Step.

ぶりを冷水にとり、血合いやうろこなどを丁寧に取り除きます
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Step.

水以外の調味料を鍋に入れ、沸騰させます
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Step.

5.のぶりを入れ、15分ほど煮ます
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Step.

だいこんと水を加え、だいこんが柔らかくなるまで煮ます
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Step.

盛り付けるときに刻んだしょうがを上に飾ります
ぶりの下処理をしっかりすることで臭みが抜けます。煮るときは煮汁が全体にまんべんなくかかるようにしましょう。 
